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今日の鬱対処法

やはり、学校から帰って何もしないでいると
だんだんと鬱症状が表われてきました。
他の人たちは学校で勉強しているというのに
自分はそれができないことに、どうしようのない
情けなさを感じてしまいました。
でも、今日は勉強できる状況ではありませんでした。

先日と同じような無気力感に襲われそうに
なったので、音楽を聴いてすごすことにしました。
主に聴いていた音楽は次のアルバムです。

今日の鬱対処法_e0082208_23314910.jpg
マリリオン「過ち色の記憶」




今日の鬱対処法_e0082208_23302426.jpg
ピンクフロイド「対」




今日の鬱対処法_e0082208_23305389.jpg
ドリームシアター「SIX DEGREES OF  INNER TURBULENCE」



これらのアルバムに共通するものは
すべて「重い」テーマを扱っていること。

過去のトラウマや、人間関係、うつ病・・・

よって楽しい気分の時に聴くものではないのですが、
今日のような、鬱症状のときにこういうのを聴くと
かえって気分が落ち着いて楽になるのが不思議です。
by k-inblue | 2005-11-08 23:35 | 日々の生活
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鬱と心の傷に対峙する20代後半大学院生(男)のブログ   since 2005.9.24~        
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